Biking : 運動與舒壓

恆光→杏花林
天氣狀況 : 晴
TRIP DIST : 9.12
TRIP TIME : 36:42
AVG. SPEED : 14.92
MAX. SPEED : 45.99

秋天的傍晚，好個騎車天，少了毒辣的陽光，再加上風的助俥，氣溫適宜，騎乘的舒適度百分百。這兩天下班後放自己假，上山騎車。雖然只有短短的一個小時，單車沿著山路逐漸爬昇，也逐漸放空自己，經過大自然與美景的洗滌以後，回到家彷彿剛充完電，讓人覺得神清氣爽。
可能是兩天上山的時間差不多，今天在路上遇到的車友，昨天大多都打過照面，雖然不認識彼此，大家熱情打招呼，相互加油，這種感覺真是棒！
晚上到中藥店幫母親買「粉光蔘」，等待時，看到老闆手上正忙著裝一袋袋的中藥，閒聊之後才知道那是用來「安神」用的，而且它的銷路很好，可見現在人的壓力有多大，無法自己排除，只好求助於藥物。其實如果時間允許，找一項運動，持續的活動個一個小時，讓自己暫時放空一下，相信對身心會有很大幫助的。