2010年8月15日 星期日

Biking : 恆光→杏花林

天氣狀況 : 陰
TRIP DIST : 10.01
TRIP TIME : 47:44
AVG. SPEED : 12.58
MAX. SPEED : 36.10

因為腰傷,休息了兩個多星期,雖然遠處傳來雷聲,天空的雲也滿厚的,還是搬車子下樓,重新踩上踏板,進行今天的 "復健" 行程。既然名為復健,就是量力而為囉!反正「輕齒不無恥」,大不了「高尚」一下。
因為雲層滿厚的,又有一點微風,氣溫剛好。就這樣順順的騎上杏花林,三十二分半,成績也不差。這讓我想起上次去騎北橫時遇到那位不急不徐的老先生,我趕了半天,超過他幾次,但是總會被他再度超前,穩穩的騎就好,一時的領先,不代表什麼的。
雖然溫度宜人,還是滿身大汗。大概是筋骨伸展開了,腰部右側原來會酸酸癢癢的,症狀整個減輕了。接下來真的要好好的力行「三三三」的運動計畫,平日的保養才是長久之計。

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