2012年5月22日 星期二

Walking : 2012-05-22

天氣狀況 : 多雲
Distance : 6.05 km
Duration : 00:56:40
Avg Speed : 6.41 km/h

昨天的玉山路可能騎得太認真,腿還在酸,今天只好休兵,把單車晾在一旁,但又覺得還是得趁好天氣動一動,於是改成快走。住這邊的最大好處是,可以去走河堤,走政大校園,甚至去走貓空......,有滿多地方可以運動的。由於只有一個小時左右,於是選擇了政大的路線。
既然定位在運動,我可是很認真,並卯足了勁的盡量加快速度的「走」。
由恆光橋這一側進入政大校園後,沿著環山路前進,這一路都是上坡,以前用散步的方式沒有什麼特別的感覺,但是在有一點強度的情形下,膝蓋承受的壓力似乎不比騎車小。另外,哈!一路上總覺得走路,旁邊有人一起走會更有趣些,這部份和騎車設定好目標就是一路衝衝衝,只有一個人也沒什麼的感覺是完全不同的。
早上,教室才跑進一隻松鼠,結果在還沒到到最高點的路邊又和一隻松鼠對看,今天和松鼠還真有緣。不過,在拍照時,手震得厲害,畢竟,走路也是會喘的!

回程的時候順道買了兩個便當,就這麼提著便當沿著河堤快走,想一想,這畫面應該滿搞笑的,不知道是否有人會覺得:這個人會不會太餓了!
記得十多年前,曾經跑過一陣子的河堤,什麼感覺已經忘了,今天的第一次快走呢?沒流很多汗,但是,酸啊!腳踝和屁股的兩塊肌肉酸得很!

快走記錄


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