2013年7月21日 星期日

Biking : 烏來(台九甲→北107→烏福管制站)

天氣狀況 : 晴
TRIP DIST : 56.76
TRIP TIME : 2:36:36
AVG. SPEED : 21.75
MAX. SPEED : 50.65

昨天右背酸痛了一整天,整夜翻來覆去的,睡眠品質極差,還沒六點就起來,照原訂計畫,復習一下 2009 年北海岸自行車賽前,魏老帶我騎過的烏來到福山管制站這條線
早起的好處是路上車較少,不過,夏天的六點不算早,往烏來的路上還是吸了不少廢氣。由台九甲 0km 到烏來的觀光大橋花了 57 分鐘左右,接著就傻傻分不清楚的往「北107-1 」爬高,哈~後來才想到,幹嘛捨「北107」的緩坡而多繞了這環山路,爬爬爬,累得半死。進入北107的信福路路後,路幅變寬了,在沒有人車的大馬路上騎車真是幸福啦!
由烏福管制站折返,又可以享受之前的爬昇的成果。來到烏來老街,看到一大群不會打呼的車友,應該是約騎吧!有不少人並排騎,把窄小的路塞得滿滿的,只能減速,小心通過。
今天的騎乘最大的收穫是背的酸痛減輕很多,應該是騎車的姿勢讓緊繃的肌肉放鬆了,經常需要久坐辦公室操作電腦的人,滿建議利用自行車來放空自己,也可以治療酸痛。


今日的 GPS 記錄


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