2011年9月19日 星期一

Biking : 恆光→明德宮

天氣狀況 : 陰
TRIP DIST : 10.04
TRIP TIME : 00:40:53
AVG. SPEED : 14.74
MAX. SPEED : 46.41

星期六不到十二點就上床,平常除非是生病了,不然很少這麼早睡覺的。正因為這樣,週日我不但很早就起床,下午沒有午睡,晚上還到兩點多才睡,哈!精神這麼好!不過,這也帶來了後遺症──背痛。

睡前的覺得頸部有一點緊,誰知道它後來帶動了背部的痛,就這麼翻來覆去,整夜沒睡好。下班後,心中不禁猶豫,到底是要回家補眠,還是上山騎車,放鬆一下筋骨,舒解一下壓力?最後還是選擇利用天黑前的一點點時間去運動。
今天真涼快,雖然氣喘噓噓,流的汗並不多,也讓速度稍稍提升了一下,騎到杏花林,看了一下碼錶,用了 27 分鐘整,這是最近算好的了 XD

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