2015年4月17日 星期五

Biking : 石碇

天氣狀況 : 晴
TRIP DIST : 30.46
TRIP TIME : 1:25:55
AVG. SPEED : 21.28
MAX. SPEED : 39.83

最近身體狀況一堆,上回騎阿柔洋,右腳第二次發作,前幾天弄電腦,累了就坐在椅子上睡著了,醒來後,腰部下方一點大概因為姿勢不良,壓迫太久,就這麼痛了快一週還沒有好,變成無法久坐,站著比坐著舒服。記得以前也曾發生過類似的情形,唉~總是沒學乖!

以前腰、背的舊傷如果發作,騎車伸展後,可以加快復原,這回則沒什麼幫助,因為痛的地方不是腰、背,臀部和腰之間的肌肉,在騎車時用不太到啊!

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