Biking : 石碇

天氣狀況 : 晴
TRIP DIST : 30.46
TRIP TIME : 1:25:55
AVG. SPEED : 21.28
MAX. SPEED : 39.83

最近身體狀況一堆，上回騎阿柔洋，右腳第二次發作，前幾天弄電腦，累了就坐在椅子上睡著了，醒來後，腰部下方一點大概因為姿勢不良，壓迫太久，就這麼痛了快一週還沒有好，變成無法久坐，站著比坐著舒服。記得以前也曾發生過類似的情形，唉～總是沒學乖！

以前腰、背的舊傷如果發作，騎車伸展後，可以加快復原，這回則沒什麼幫助，因為痛的地方不是腰、背，臀部和腰之間的肌肉，在騎車時用不太到啊！