Biking : 阿柔洋產業道路

天氣好的不得了，昨天下午就預備要騎一趟阿柔洋，居然坐在沙發上睡著了，醒來時已經四點多，只好做罷。經過一天的養精蓄銳，今天早上六點四十五分，在微微的陽光和輕送的涼風中，向阿柔洋出發。
有木柵到深坑這段路的暖身，加上早上是背光，沒有刺眼的陽光，清晨的溫度適宜，進了阿柔洋以後還算順利。沿途的蟲鳴鳥叫，更增添了不少樂趣。不過，要跟那隻被我嚇到的松鼠說聲抱歉啦！打擾到你吃早餐。
今天的視野很好，藍天加上片片白雲，清晨薄薄的水氣，讓左側的觀音山、右邊的陽明山彷彿是在茫茫大海中浮出的小島，可惜沒帶相機，只能用爛爛的手機拍照。


過了青山，開始下坡。第一次騎單車走這麼陡的坡，腦海中一直浮現煞車失靈的畫面，只有一個字「嚇」。
經過草楠來到樟山寺，一大早，不少登山健行的人在這兒休息。前方開闊的美景，彌補了我手中難吃的早餐。怎麼看都覺得上山前，在政大一家早餐店買的三明治，裡面夾的肉鬆顏色怪怪的。飢腸轆轆的我，也管不了那麼多，沒兩三下，三明治解決了，瓶中的水也告罄。
順著杏花林，乘風直下恆光橋，不少車友此時正賣力的往上爬著，加油！大聲的給他們加油！

後記：
回家後還陪老婆去逛了兩個市場，本不以為意，中午過後，兩隻大腿，肌肉酸的不得了。看來，今天是太賣力了。這星期算是最勤快的，星期四和星期五各騎了一趟杏花林，加上今天的阿柔洋，已經騎了三天。或許，這也是肌肉痛的原因之一吧！

今天的騎乘記錄：

天氣狀況 : 晴

TRIP DIST : 21.11

TRIP TIME : 1:37:20

AVG. SPEED : 14.43

MAX. SPEED : 47.99