Life : 親子人力火車

上週三晚上去接牛小妹，在褓姆家她就有一點精神不濟的樣子，回到家，一放到床舖，她就到處滾。為了振奮精神，我也跟她在床上滾來滾去，這才看到她笑開懷。滾了大概半個小時，當我去浴室上廁所後，悲慘的事發生了。
上廁所嘛！當然要沖水囉！我們是勤儉持家，兒子洗完澡，大臉盆中剩下的水當然要拿來沖馬桶。很帥氣的舉起臉盆沖啊！啊～倒完水就知道不妙了！幾年前腰曾經因為抱母親上下計程車拉傷過的舊傷復發，接下來連彎腰都有一點困難了，一夜都沒睡好。
隔天，我們家老婆只好晚半個小時上班，由她幫忙送小孩去褓姆家。頭兩天坐也不是，站也不是，最怕的是姿勢變換時的刺痛。
熱敷加護腰，休息了三天，總算比較好。在 YouTube 上看到有人放了「汪作良醫師-上班族的脊椎保健」，看了滿有收穫的：

• Part1 : http://www.youtube.com/watch?v=1pK88pzrvVM&feature=channel
• Part2 : http://www.youtube.com/watch?v=NDSsca4VBjI&feature=channel
• Part3 : http://www.youtube.com/watch?v=s8HQjNElhl0&feature=channel
• Part4 : http://www.youtube.com/watch?v=XQVrz-y42PE&feature=channel
• Part5 : http://www.youtube.com/watch?v=oI1Lh9w0hVQ&feature=channel

 牛小妹一定覺得很奇怪，這幾天爸爸怎麼都不太抱她，不太跟她玩追趕跑跳碰。晚上腰比較好了，看小公主心情又不太好，於是問她要不要坐「ㄅㄨ～ㄅㄨ」？她馬上很自動的坐進紙盒內，等著我推她，這可是她最喜歡的遊戲之一。整個人坐在原來裝書的紙盒內，由我用一隻手在後面護著背，一隻手推著紙盒，在床舖上繞圈圈。每次玩都會笑得大叫呢！