前幾天在在聽 VOA Learning English 時，發現文章是誰念的，影響還滿大的，除了語速、音調、音色 ...... 種種聲音的元素，都會影響我的決定，決定是要按下止鈕，還是繼續投入到內容中。下面兩個短講，無論是聲音或是內容都會讓人想把它們看完，或是聽完。而且我都製作了中英對照的字幕。
Why Do You Love Your Favorite Songs?
昨天半夜看到這一部 TED 影片：
覺得滿好的，以 NotebookLM 製作了中英對照的字幕檔，可以用 HTML5 FUN Audio Player 來看：
Scarlet Keys 說到歌曲的元素如何牽動聽眾情緒，幾下是幾個重點：
- 「音調」就如同說話的語氣，能左右人們的情緒。
- 歌曲的旋律如同說話的音調，影響著歌曲的情緒走向。
- [例] 醫生用上揚的音調說話會讓人心跳加速，而下沉的音調則讓人感到安心。
- 「旋律」中的音符穩定與否，也牽動著聽眾的感受。
- 作曲家可以利用音符的穩定與不穩定性，來營造歌曲的情感張力。
- [例] Adele 在演唱 "Someone Like You" ( https://www.youtube.com/watch?v=hLQl3WQQoQ0 ) 時，在 "Nevermind" 這個詞上使用了最穩定的音符，而在 "find someone" 和 "you" 上則使用了不穩定的音符，營造出心碎的感覺 。
哈！我也覺得 Adele 唱到 "Never mind, I'll find someone like you" 那語氣根本就表示永遠找不到了！ - 歌曲中「和弦」的使用也能影響情緒。
- 和弦是由三到四個音符同時演奏，能為歌詞增添情感深度。
- 「重複」是歌曲中常用的技巧，能幫助聽眾記住歌曲並跟著哼唱。
- 但過多的重複會讓大腦習慣並分心，導致聽眾停止聆聽。
- 因此，作曲家會在重複中加入變化，例如改變和弦或旋律，以重新吸引聽眾的注意力。
- [例] 講者提到大多的妻子可能會重複說 "親愛的，把你的毛巾撿起來！"，但如果重複太多次，丈夫的大腦就會習慣並忽略妻子的聲音。
- 歌曲能幫助人們「處理情緒」。
- 當我們聆聽喜歡的歌曲時，大腦會釋放讓人感覺良好的多巴胺；而當我們聆聽不喜歡的歌曲時，身體則會釋放壓力荷爾蒙皮質醇。
- 透過聆聽或創作歌曲，我們可以將負面情緒轉化，並從中獲得療癒。
- [例] 作者在罹癌後，Lizzo 的 "About Damn Time" 成為了她的抗癌歌曲，歌詞和旋律給了她樂觀和多巴胺的刺激。 她也創作了一首歌，用幽默的方式來處理自己的負面情緒，並在現場演唱。
How to hack your brain for better focus?
另一部 TED Talk 的影片：
以 OpenAI Whisper 製作字幕，再用 NotebookLM 製作了中英對照的字幕檔，可以用 HTML5 FUN Audio Player 來看的版本：
Sasha Hamdani 說到她因為要哺乳而「受困」，開啟了她對「放空」有不同的看法，我覺得最重要的一句話是：
Doing nothing is actually doing something.
很多人都怕自己「浪費時間」，怕自己錯過了什麼訊息 ......，總是讓腦袋不斷地塞東西；哈！我非常喜歡放空，無論騎自行車、爬山、快走...... 運動時，或是坐車時，耳朵不會塞著耳機，眼睛不會盯著手機，一時半刻沒接收到訊息、「新知」，人生並不會因此而有重大影響的。記得以前寫程式卡住了，或是壓力大時，騎個車、走個路，放空一下，各種結就自然解開了；所以對我來說，放空有益身體健康。一起來放空吧！ ^_^
NotebookLM 製作中英對照字幕
記得之前只要給這樣的要求：
將來源的字幕修改為中英對照的版本, 中文放在原文的下面
NotebookLM 就可以將英文字幕都加上中文，昨天似乎都只能翻譯到一百五十幾句就停止，看來資源是有被限制了。未完成的部份，只好改一下句子(假設要從第 155 句開始)，變成：
將來源的字幕從編號155起修改為中英對照的版本, 中文放在原文的下面
另外，如果直接複製產出的字幕，得要稍微調整一下內容，去頭、去尾及去掉標粗體字的 Markdown 語法 ** 外，可以在 Notepad++ 中，以搜尋及置換，調整一下格式依執行 :
- 多個換行(\r\n) 變成一個：
- 搜尋：(\r\n)+
- 置換：\r\n
- 在 SRT 序號前多加一行空白行：
- 搜尋：(\d+\r\n)(\d+:)
- 置換：\r\n$1$2
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