Hiking : 春崎產業道路+樟湖+樟山寺

現在給自己的功課，每週都要走兩次有坡的路，每次至少一個小時以上。上週走過三次的樟山寺，今天把距離稍拉遠一點點，由春崎產業道路上到騰龍御櫻，往優人神鼓後接樟湖步道，瓦厝支線再往樟山寺，走飛龍步道下山。全程大概兩個小時，有鍛鍊到了。

雖然前段都在踢馬路，老泉街26巷這一邊的好處就是車少，

[圖1] 14:44 老泉街26巷遠眺騰龍御櫻

站在 [圖1] 即可看到遠處的騰龍御櫻，櫻花應該落得差不多了，不然會紅紅一大片。繼續往前挑戰春崎產業道路的陡坡，這一段以前都是騎自行車上來，第一次全程用走的，喘的程度和騎自行車差不多，但是前進的速度也和以前騎車上來半斤八兩。

[圖2] 15:02 騰龍御櫻底叉路

[圖3] 騰龍御櫻的櫻花

[圖4] 騰龍御櫻的櫻花

[圖5] 15:08 騰龍御櫻門口

櫻花稀稀落落，所以只匆匆拍幾張照，沒有多停留，就往優人神鼓而去。

[圖5] 15:15 優人神鼓旁的樟湖步道

上一回路過優人神鼓應該是去年三月及五月(參「Hiking :  樟湖山+待老坑山+員潭子坑山環形路線」、「Hiking:新店秘境+大香山～貓空」)。

在樟湖步道的瓦厝支線上也可以遠眺杏花林，只見黃黃的土坡，沒有多少花，但是人還不少。

在樟山寺稍微喘一會兒就直接下山了，連照片都懶得拍。市府大地工程處效率果然高，之前因颱風吹倒的樹，今天派人來鋸掉，壓壞的扶手也修好了。不過，滿好笑的，在剛下山時，遇到一個年輕人扛著電鋸往上走，之後又遇到一位來施工的女士往上走，但是最後快下到政大登山口，卻看到有五個施工的人坐在路邊滑手機，這對上頭那兩位情何以堪啊！

閱讀全文

Hiking : 樟山寺

前天去走樟山寺，雖然打著傘，鞋襪還是溼了；今天鞋乾了，雨也停了，特訓一下，不綁髕骨帶，再走一回樟山寺。

幾天前在市場遇到同事，說到她不敢一個人去爬山，我倒是滿享受一個人去騎車或是爬山的。和朋友騎車或是爬山，人多熱鬧；一人獨行則多了幾分自在與逍遙。再說，我的成長背景中，有一大段時間沒有大人在身邊，為了照顧弟弟、妹妹，經常要一個人獨斷獨決，早就習慣一個人了。一個人並不見得就代表孤獨，山林裡，有大自然為伍，何來的孤獨？哈！再說，又不是就這樣子一輩子遠離塵囂了。

前天遠方的 101 大樓完全被水氣給遮掩了，今天又出現了。一隻鳯蝶就停在我面前，不但讓我看個夠，連拿出手機對著牠，也毫不驚慌。

週間又近午的飛龍步道幾乎沒人，這樣走起來才輕鬆，才能舒壓，跟假日像市場，兩樣情！

閱讀全文

Hiking : 台北大縱走第七段

之前在政大環山道變電站旁，看過標有「土地公廟」的小徑，昨天滿足了它通到指南路哪處的好奇心，刻意去走走，上到樟山寺後，再由飛龍步道下山；特別帶了 GPS 手錶記錄軌跡，結果天弄了個大烏龍，居然沒儲存到軌跡，只有分段的時間點：

• 政大四維堂 >> 土地公廟 : 00:15:22
• 土地公廟 >> 樟山寺 : 00:44:42
• 樟山寺 >> 政大後門 : 01:13:57

下山後看到大學同學約今天走台北大縱走第七段的訊息，本來考慮到指南宮竹柏參道的一千多階的階梯，我的左腳 IT Band 不知能不能負荷，想偷懶坐公車去指南宮站等著會合的；但那段很久沒去爬了，也較具特色，還是捨命陪君子了。反正真走不動了，指南宮站還有遊園小巴士可以「後送」。就這麼衝動地，差一點把第七段走完了！

幾個分段點記錄的時間點：

• 指南宮竹柏參道登山口 >> 指南宮 : 10:25～11:08
• 指南宮凌霄寶殿 >> 大成殿步道登山口 : 11:40～12:17
• 茶展中心步道 >> 茶推廣中心停車場 : 12:17～13:11
• 茶推廣中心 >> 阿義師大茶壺餐廳 : 13:11～13:25
• 阿義師大茶壺 >>  樟樹步道口 : 14:32～14:55

在大茶壺用完餐，路過貓空纜車站的山上豆花店時，因為看到滿滿的人，本來的計畫是先去樟樹步道等同學拿完剩下的兩顆台北大縱走第七段的寶石，再回頭吃冰；結果我的左腳在樟樹步道頭的大陡坡就不聽話了。大家為了我，只好決定先回頭吃冰，寶石就以後再來拿。

今天開始走指南宮竹柏參道就綁上髕骨帶，挺過了陡上的一千多階，也挺過了大成殿步道的陡下，再加碼茶展中心步道的陡上。或許直接走指南路的柏油路，經草湳，再到貓纜站的走法，可以讓左腳的使用時間再拉長一點吧！不過，至少回家後，晚上還可以正常地由四樓走到一樓，應該算恢復的不錯了！

閱讀全文

Hiking:新店秘境+大香山～貓空

 三月底曾經由政大後門出發，走了個順時針方向的「樟湖山+待老坑山+員潭子坑山環形路線」，最近山上桐花大開，想測試一下自己的雙腳到底能走多遠，順便看看桐花。先騎機車在「秘境」中確認一下路線及路況，上山的走法果然會迷路，一開始，就像落入迷魂陣中；哈～幸好只要摧油就好了，多繞個幾圈就記住路線了。原本就預計雙腳如果聽話，就走完三月底路線的反方向，不然，到了貓空，就有纜車，有小型公車可以搭下山。這 B 計畫果然派上場。底下是 2024/04/30 走完以後的軌跡地圖連結及截圖：

• https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1d-fjuRIddKVeCZB9s0zxMds1Hn0xllI&usp=sharing

上山前先去木新市場買了飯團才由一壽橋到對景美溪對岸，進入新店上山。前面做足了功課有差，完全照預計路線到了大香山登山口。不過，這一個多小時的連續陡坡，把左腳的 IT bank 繃緊了，在大香山的公車亭休息兼吃午餐，才繼續後半段的行程。

上路前，怪怪的左腳先綁了臏骨帶，速度放慢，一步步踩，長春路底的下坡過關了，後面大部份都是上坡，就這樣路過了龍騰御櫻，到了優人神鼓劇場旁，樟湖步道的入口。2023年4月底也曾騎自行車上來過(參「雄:Biking : 春崎產業道路+樟湖步道 」)，那時看到較多桐花，今天則可能因為前幾天的大雨，花都被打落，連地上的都不見。

小插曲是，為了不想爬高高的階梯，過了優人神鼓劇場以後，選擇鑽往竹林的小路，走著走著，愈看愈不像以前牽自行車走過的，而且路有往右偏的趨勢，只好找到往左偏的叉路，幸好又修正回以前有走過的路線了。

在樟湖步道和瓦厝支線的交會處及聆風亭各休息了好一會兒才由瓦厝茶坊進入指南路34巷的柏油路，此時天空烏密布，雨就不客氣地下了起來。幸好看起來已停業的「迺妙茶廬」前有遮棚，躲一會兒，雨就稍小了。

快到貓纜站「相思炭窯」對面有賣冰的，爬完山當然要來一碗剉冰。點了一碗黑糖剉冰，加了粉園、薏仁跟花生，55元一大碗，山上賣的，價錢居然沒有比平地貴，算是有良心的店家，真的要給個讚才行！

本來想搭貓纜下山的，為了怕遇到因為落雷，纜車還沒到山下就停駛，只好乖乖地等小巴士。傻傻地坐在纜車站旁的公車候車亭等小10，後來才發現應該要去商店旁的路邊等車才對，不然，等它去茶展中心再回來時，不就滿滿的客人了。幸好在那輛小10後面又來一輛棕15小巴，棕15是經由茶展中心就直接下山的，二話不說，就跳上車了。

經過這一次的測試，長陡坡5公里，我的左腳就不行了，下回應該要早一點綁上臏骨帶的。另外，伸展一定要做，回家後雖然左腳的 IT band 很有感，有空就伸展，影響就減到最小。隔了一天，今天再去政大的環山道以一個小時，走了一圈，完全正常。

相關連結

• 雄:Hiking :  樟湖山+待老坑山+員潭子坑山環形路線
• 雄:Biking : 春崎產業道路+樟湖步道

閱讀全文

Hiking : 樟湖山+待老坑山+員潭子坑山環形路線

 看天氣好，原本只是想再爬爬樟山寺，看看會不會又像之前，下山時 ITBS 又犯，順便再玩一下很久沒用，放到沒電的 GPS 手錶。結果走得太開心，在樟山寺稍休息後，一路接上了樟湖步道瓦厝支線，由優人神鼓經龍騰御櫻，到新店大香山，再下切到一壽橋，走河堤回到恆光橋，連成一個環形路線。

在河堤上拍了這張全景，剛好可以將今天爬過的幾個山頭都入鏡，由左側稍低的政大，走飛龍步道，上到樟山寺所在的樟湖山；接到樟湖步道的待老坑山；最後到照片右側新店的員潭子坑山。

今天的軌跡匯入到 Google Maps，如下：

• https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1WQcftq55AEvdYQ-8A4OvNMtetHFc9lQ&usp=sharing

看了一下 GPS 手錶的記錄，總里程 11.31km，總時間 03:10:08 (需要再扣掉在河堤上和已大一的學生聊天的半小時)。

2024-03-25 10:52:21 出發

2024-03-25 11:12:30 飛龍步道登山口

2024-03-25 11:26:26 樟山寺展望

2024-03-25 11:44:53 樟湖步道瓦厝支線入口

2024-03-25 11:54:05 瓦厝附近

2024-03-25 11:57:39 樟湖步道主線叉路

2024-03-25 12:03:30 優人神鼓

2024-03-25 12:08:52 龍騰御櫻

2024-03-25 12:14:08 往員潭子坑山的路口

2024-03-25 12:25:54 大香山公車站

2024-03-25 13:12:57 一壽穚

2024-03-25 13:23:25 河堤上全景

其實這路線的點，除了往樟山寺的飛龍步道以外，其它都騎過自行車，不過，這一次是全程用走的，IT band 是有一點緊，但幸好沒開始痛，看來的確是需要稍加訓練一下，並做伸展，這樣它就會乖乖的。

閱讀全文

Hiking : 太平山步道

去年底，同事打電話來約二月上太平山，哈！離開學校都第五年了，同事還記得約我，二話不說，馬上答應。原來還擔心自己的雙腳會不會山路走一走， ITBS 又犯，今天走完見晴懷古步道，跟需要上上下下的翠峰湖環山步道，居然安全無恙；看來，這兩週的刻意鍛鍊可能發揮了作用。

上一次到太平山是 2007年七月初跟另一批同事的三日遊，久到我只記得開同事的車，手煞車未全放開，一路聞到燒焦味的糗事。這一回換一批人，八個人都不開車，租小巴士，可以放輕鬆地看山看水就好。

運氣不錯，天氣並沒有如氣象預報的糟，上午11點多的太平山雖然不時有霧氣飄來，但也有藍天白雲。當然要抓緊這麼好的機會，走一下步道。由於約定的午餐是12點半，所以只能先選擇路程較短、所需花費時間較少的見晴懷古步道。

當大家都在排隊等著拍長滿青苔的鐵軌，我選擇一旁林間的這個景：

雲霧飄進林間，陽光穿透進來，仙境般的景緻，真真實實的在眼前，居然沒有吸引到大家的目光。

拍完雖然很興奮地提醒同事快去搶拍，結果大家選擇繼續排隊拍經典的鐵軌。人生就是這樣，無論人、事、物，稍縱即逝，當你錯過了，就錯過了！煙消霧散時，難得一見的美景亦隨之消逝。

我喜歡大自然，見晴懷古步道雖短，卻值得細細品味；缺點就是太熱門，人太多，當你想駐足，腳步聲卻催促著，當你想聆聽，嘻鬧聲蓋過了一切。

在太平山莊用完午餐，由於蹦蹦車去程是「半點」發車，回程是「整點」發車，算一算時間應該不夠再去翠峰湖，所以大家決定捨蹦蹦車，去走步道。這樣也好，可以補上回未去的景點。

從太平山莊到翠峰湖有16公里，在山裡繞來繞去的，終於可以下車。感謝同事知道我容易暈車，讓我坐在副駕駛座，不然，肯定像走完見晴懷古步道的繩索橋後，暈頭轉向的。

沒有事先做功課，到了環山步道東口才知道翠峰湖環山步道是經過認證的全球首條「寧靜步道」(Quiet Trail)。不過，今天一路都沒聽到蟲嗚鳥叫，也完全沒有遇到其它遊客，哈！有夠寧靜的。大概正是因為少人有走，讓人有踏入原始森林的感覺，樹林和苔蘚類構成了各式各樣的綠色動物在一旁窺視著我們。

步道有一點滿特別的，在木頭上釘了鋼筋止滑，讓人可以避免踩在布滿青苔的木頭、石頭，或是溼滑的泥土中，我是覺得這個設計有發揮作用，同事則覺得這樣更滑，所以寧可踩在土上。最後花了兩個小時十分鐘走完 3.95公里的步道，所有的人鞋子，我的最乾淨。鞋子髒了沒關係，環山步道的東口有廁所，也有洗鞋子的水糟，水槽邊還有各式的刷子，這設計真是貼心啊！辛苦的是今天的司機劉大哥，不介意大家的髒鞋，由步道西口載大家去上廁所兼刷鞋子。

能再度和老同事一起出遊是件樂事，更開心的是今天一雙腳都乖乖的，沒找麻煩，希望可以繼續保持下去。

閱讀全文

Hiking : 炮子崙步道

2013年及2012年各有一次扛著自行車由炮子崙步道翻過猴山坑的經驗，印象中的炮子崙登山步道是一條離家不遠，長度不長，走起來也不會很累，老少咸宜的親山步道，之前就想找機會帶家人來走一走。不過，今日家人的初體驗和我之前的經驗可能有不小的落差。

閱讀全文

Biking : 石碇淡蘭古道

天氣狀況 : 晴
TRIP DIST : 29.43
TRIP TIME : 1:30:14
AVG. SPEED : 19.57
MAX. SPEED : 44.20

早晨的淡蘭古道綠蔭夾道，加上賴床的太陽公公來不及大放光芒，或騎或走，舒適宜人，要是能整天都保持這樣，那就太棒了！站在淡蘭橋上，傾聽溪水的細語，和遠處的青山靜靜對望，發呆也是一種享受。

閱讀全文

Hiking : 猴山岳

上週五在猴山岳被車騎，今天純爬山的。還記得前一次帶小孩來爬猴山岳是 2008 年，那一次是由天南宮後的登山口出發，到了前峰後再原路折返。這一次則是由指南宮纜車站出發，經猴山岳土雞城登猴山岳前峰，過主峰出阿柔洋產業道路後，下到草楠，再走草楠到指南宮的「水管路」。10:40 出發，於 12:58 完成整個 O 形路線。

閱讀全文

Biking : 猴山岳

天氣狀況 : 陰
TRIP DIST : 29.2
TRIP TIME : 2:34:34
AVG. SPEED : 11.3
MAX. SPEED : 45.0

每次騎阿柔洋經過「驪山老母」後的大水泥路(路口牆壁上寫了大大的「開心農場」)總令人好奇，這條路到底是通到哪裡？魏老說它最後沒大路，但可以走小路接到炮子崙文山高爾夫球練習場。上網查了一下，炮子崙有個茶山古道，走一小段古道後可以接上大水泥路，攻上阿柔洋產業道路後，可以再去走一下猴山岳。前兩天「潭美」來襲，打壞了探路的計畫，早上天氣算穩定，帶了一瓶水就出發了。

閱讀全文

Biking : 猴山岳前峰

天氣狀況 : 晴
TRIP DIST : 20.0
TRIP TIME : 2:16:37
AVG. SPEED : 8.78
MAX. SPEED : 44.43

由萬壽路上山，原來只是想騎一下猴山岳土雞城這條路線，到猴山岳登山口時 17:35 ，距天色暗大概還有一個小時，車子丟在登山口旁，就這麼衝上了猴山岳前峰山頂了。

閱讀全文

Biking : 坪林獅公髻尾山-北43

天氣狀況 : 晴
TRIP DIST : 88.48
TRIP TIME : 5:09:27
AVG. SPEED : 17.15
MAX. SPEED : 48.24

那天往 102 縣道的途中看到有北42和北43可以通到坪林，查了一下資料，北43上有座「獅公髻尾山」(它有好幾個名稱)，上面的展望很好，又不難登頂，回程可直接由平溪回來，看來不錯。趁颱風來之前的好天氣，再來個雙輪加兩腳的 2＋2 登郊山。

閱讀全文

Hiking : 新店獅仔頭山隘勇線登山步道

話說前天騎自行車上了新店獅仔頭山，有股衝動想把車子丟一旁去「觀獅坪」看「獅子」，後來因為天候似乎有變而做罷。今天是有備而來，開四輪的，純粹來征服獅子的。

閱讀全文

Hiking : 飛龍步道+樟湖步道

暑假實在不是我的騎車天，卡在女兒還小，等她睡飽送去褓姆家，烈日已當空，晒得要死。今天下午看太陽比較小，問了我家兒子要不要去爬樟山寺，他答應以後，我故意說：「要用走的下山哦！」，果不其然，他就改口說不要。哈！這小子是愈來愈懶，其實我老早就知道會有如此的結果，打算坐貓纜下山。帶了兩瓶水，父子倆就出發「散步」去。

閱讀全文